sassik (sassik) wrote,
sassik
sassik

Здоровые ноги - залог победы




Серия упражнений для ног , официально рекомендованных американским женщинам-военнослужащим из Women's Army Corps ( WAC/WAAC ) . Опубликовано в 1943-м году в журнале LIFE , фотограф - Альфред Эйзенштадт . Дело в том , что форменная обувь была довольно неудобной. Вот , начальство и озаботилось.




1. Подъемы на носки - 3 подхода по 10 раз :





2. Сжимание подошв - 2 раза по 10 секунд :



3. Сведение-разведение пяток сидя - 3 подхода по 10 раз :





4. Это не знаю как по-русски . По-английски так : "While keeping leg lifted, point and flex foot" - 3 подхода по 10 раз :





5. Обувь у WAC была вот такая ( Дамы из подразделения WAC , базировавшегося в Fort Slocum , в Нью Йорке , 1944 ) :



Картинка побольше

отсюда и отсюда
Tags: 1940-е, life, usa, waac, ww2, Альфред Эйзенштадт, американцы, армии мира, дамы с оружием, журналы, медицинское, парады, полезные вещи
Subscribe
promo sassik september 20, 14:17 45
Buy for 10 tokens
Военнослужащие итальянского кавалерийского полка "Пьемонтской Кавалерии" (2º) / Reggimento "Piemonte Cavalleria" (2º) , приблизительно 1913-1915 годы. Вооружены ( огнестрел ) - 6,5 мм карабинами Carcano M91 Moschetto da Cavalleria . Зачехлённый…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 59 comments